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  비듬제거방법 알려드릴게요 오늘은 비듬제거방법에 대해서 알려드리려고 합니다. 비듬은 피부 세포가 떨어지면서 생기는 각질로 건성 비듬과 지성 비듬으로 나뉩니다. 원인에 따라 비듬 치료법도 다릅니다. 비듬이 생기는 원인은 여러 가지입니다. 두피 피지선의 과다 분비, 호르몬의 불균형, 두피 세포의 과다 증식 등이 있습니다. 말라쎄지아라는 진균류가 방출하는 분비물이 표피층을 자극하여 비듬이 발생하기도 합니다. 이외에 스트레스, 과도한 다이어트 등이 비듬 발생의 원인이 된다는 연구 결과도 있습니다. 지금부터 비듬 제거 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 비듬제거방법 1. 건성 비듬 건성 비듬은 두피의 수분이 부족해지면서 각질이 떨어져 생기는 비듬입니다. 입자가 얇고 납작하며 입자가 곱고 가벼워 어깨, 베개 위, 머리카락 등 곳곳에 묻어 있습니.. 정보 이야기/Health information 2022. 10. 13.

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  여성질환종류 5가지 알려드릴게요 남성과 여성 몸의 구조가 달라 생기는 질병도 조금씩 차이가 있습니다. 오늘은 여성에게 특히 취약한 여성질환 종류에 대해서 알려드리려고 합니다. 여성들은 몸이 주는 신호를 알고 어떤 것이 건강에 손해 또는 도움이 되는지 알고 있어야 합니다. 초기에 발견해서 치료가 가능한 부분이 많이 있기 때문에 잘 알고 있어야 하는 거죠! 지금부터 여성이 특별히 주의해야 할 5가지 질환과 위험요소들을 알아볼게요! 여성질환 종류 TOP5 1. 골다공증 여성 골다공증 유병률은 같은 연령대의 남성보다 5~15배 높입니다. 남자는 여자보다 유전적으로 골격이 크고 최대 골량이 높고, 폐경과 같은 호르몬 변화가 거의 없어서 상대적으로 골다공증 위험이 낮습니다. 특히 골다공증은 진단을 받기 전까지는 모르고 지나치는 수가 많기 때문에 .. 정보 이야기/Health information 2022. 10. 12.

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  손이 저린 이유 3가지 알려드릴게요 스마트폰 만지고, 타자 치고 현대인의 손은 쉴 틈이 없습니다. 많은 사람이 손 저림을 호소하는 게 오히려 자연스럽게 느껴지기까지 합니다. 그러나 대수롭지 않게 여겼다간 손 저림이 더 심해질 수 있습니다. 단순히 손을 많이 쓴 탓이 아니라 기저 질환으로 인해 나타나는 증상일 경우입니다. 그래서 오늘은 손이 저린 이유 3가지를 알려드리겠습니다. 손이 저린 이유 1. 엄지, 검지가 주로 저리면 손목터널 증후군 손목터널 증후군은 손목뼈와 인대 사이의 좁은 신경 통로가 눌리는 질환입니다. 손으로 이어지는 신경이 눌리다 보니 손목과 손바닥·손가락 등 손 전체가 저리고 감각이 둔해지는 게 특징입니다. 특히 엄지와 검지에 증상이 잘 나타납니다. 초기엔 소염제를 먹고, 손목 움직임을 자제하면 회복되지만, 증상이 악화되면.. 정보 이야기/Health information 2022. 10. 10.

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  새치 원인 및 예방법 알려드릴게요(새치와 흰머리 차이점 포함) 나도 모르는 사이 검은 머리카락 사이에 하나 둘 새치가 늘어나고 있습니다. 모발 전체적으로 색이 변하며 자라는 흰머리는 나이가 들면서 모낭 속 멜라닌 색소 양이 감소해 생기는 자연스러운 변화입니다. 하지만 젊은 나이에 검은 머리와 흰머리가 섞여서 난다면 바로 '새치'입니다. 젊은 나이인데 새치가 보이면 좋지 않겠죠? 그래서 오늘은 새치가 생기는 원인 및 예방법에 대해서 알려드리려고 합니다. 새치 원인 새치가 생기는 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 가장 큰 영향을 미치는 것은 유전으로 알려져 있습니다. 새치가 빨리 생기거나 흰머리가 빨리 자라는 집안은 대부분 유전적 요인이 크다고 합니다. 스트레스도 새치의 원인입니다. 스트레스를 많이 받으면 아드레날린 분비가 늘어나는데, 이는 모근과 닿아 있는 혈.. 정보 이야기/Health information 2022. 10. 9.

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  하지정맥류 증상 및 치료법 알려드릴게요 오랜시간 서있는 직업을 가지고 있거나, 높은 구두를 자주 신거나, 혹은 꽉끼는 바지를 입으면 자주 입으시나요? 만약 위 세가지 중 하나에 해당하는데 다리에 검붉은 혈관이 꽈리처럼 부풀어 올라있다면 하지정맥류를 의심해봐야 합니다. 가장 흔하게 걸리는 질병 중 하나인데 초기에 치료를 해야 바로 잡을 수 있습니다. 하지정맥류란? 하지정맥류라고 하면 다리에 혈관이 튀어나와있는 상태를 가장 먼저 떠올립니다. 하지정맥류는 정맥판막 문제로 인해 피가 역류하고 혈액이 정체되면서 혈압이 올라가는 질환으로, 다리에 혈관이 튀어나오는 증상은 실제 하지정맥류 환자에게 나타나는 주요 증상 중 하나입니다. 유전, 노화, 생활습관 등에 의해 정맥판막이 제 기능을 하지 못하면 혈액이 다리에서 심장으로 전달되지 못하고 역류하면서 정맥.. 정보 이야기/Health information 2022. 10. 7.

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  고지혈증 원인 및 예방법 알려드릴게요 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 '침묵의 병'이라고 불리는 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 및 지방질 성분이 필요 이상으로 높은 상태를 말합니다. 대한민국 국민들이 가장 많이 걸리는 병 중 하나죠. 그래서 오늘은 고지혈증의 원인 및 예방법에 대해서 알려드리려고 합니다. 고지혈증이란? 혈액 내의 지방질은 보통 '콜레스테롤'이라 부르는 총 콜레스테롤, 중성지방, 저밀도 콜레스테롤 및 고밀도 콜레스테롤로 나눌 수 있습니다. 이들 지방질이 비정상적으로 과다한 경우를 고지혈증이라 합니다. 고지혈증이 우리 건강을 위협하는 이유는 동맥경화의 주원인이기 때문입니다. 동맥경화는 콜레스테롤이 동맥의 벽에 침착되어 혈관을 좁아지게 만드는 것으로 발생하는 부위에 따라 뇌졸중(중풍)이나 협심증, 심근경색의 원인이 됩니다. 따라서 반드.. 정보 이야기/Health information 2022. 10. 6.

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  설사의 원인 및 대처법 알려드릴게요 계절이 바뀌면서 설사에 시달리는 분들이 많이 계실거에요! 14일 이내 급성으로 발병한 복통, 설사 등의 대장 증세는 세균, 바이러스 등 급성균감염에 의한 원인이 대부분입니다. 하지만 크론병, 궤양성 대장염 등 특수 질환이 발견되는 경우도 있습니다. 또 과민성 대장염 같은 만성 질환이지만 예후가 나쁘지 않은 사례도 있으므로 의사와 상담을 해야 합니다. 설사란? 일반적으로 설사란 비정상적으로 묽은 변이 배출되는 것입니다. 평상시보다 묽은 변이 하루에 200g 이상 배출되거나 배출 빈도가 하루 3회 이상을 초과하면 설사로 봅니다. 이러한 설사는 세균이나 박테리아에 의한 급성 염증, 염증성 장 질환 등 만성 염증, 항암치료나 방사선 치료, 유당 불내증, 식사 요인 등에 의해 발생할 수 있습니다. 병의 기간에 따.. 정보 이야기/Health information 2022. 10. 5.

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  폐렴 증상, 원인, 예방법 전부다 알려드릴게요 폐렴은 병을 일으키는 세균에 의해 숨을 쉬는 경로 중 호흡 세기관지 이하 부위의 폐조직에 염증반응과 경화를 일으키는 질환을 말합니다. 일반적으로 기침, 가래, 발열이 동반되면서 흉부 사진에서 폐렴과 유사한 소견이 있으면 ‘폐렴’이란 진단과 더불어 치료를 시작하는 것이 보통입니다. 그러나 이와 유사한 비감염성 질환과의 감별을 위해서는 폐에서 원인이 되는 병원균을 검출하거나 합당한 병리소견을 증명하는 것이 확실한 진단법입니다. 하지만 모든 환자에게 이와 같은 검사를 할 수는 없기에 지금도 경험적인 진단과 치료가 중요한 질환입니다. 그래서 오늘은 폐렴에 대해서 알려드리려고 합니다. 폐렴 원인 폐렴의 원인은 세균, 바이러스, 곰팡이 등이 있습니다. 드물게는 화학 물질이나 구토물 같은 물질을 흡입함으로써 폐에 염.. 정보 이야기/Health information 2022. 10. 4.

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  환절기 비염 총정리! (비염 예방법 및 생활습관 알려드림) 요즘 같은 환절기에는 일교차가 커지면서 비염이 심해집니다. 비염은 아이, 어른에게 모두 나타나며 치료가 잘 되지 않는다는 질환으로 콧물, 코막힘, 재채기가 2주 이상 지속되면 만성비염을 의심해봐야 합니다. 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 질환인 비염. 과연 어떻게 극복할 수 있을까요? 비염은 생활습관을 개선하면 증상이 나아질 수 있습니다. 오늘은 비염을 완화하는 생활습관 5가지를 알려드리겠습니다. 환절기 비염 생활 습관 1. 몸을 따뜻하게 유지한다. 평상시 몸을 따뜻하게 유지하는 습관이 중요합니다. 이때 옷을 두껍게 입기보다 얇은 옷을 여러 겹 입어 보온을 유지하고 찬바람이 직접 피부에 닿지 않게 해야 합니다. 아이가 등원, 등교 시 얇더라도 긴 옷을 입게 하고, 목에는 스카프나 목수건을 두르게 하며,.. 정보 이야기/Health information 2022. 10. 3.

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  2022년 단풍 시기는 언제? 국내 단풍 명소 알려드릴게요! 올해 우리나라 산의 가을 단풍은 대부분 10월 하순쯤 절정을 이룰 것으로 예상됩니다. 지리산이 국내 주요 산 중 가장 이른 다음달 20일 단풍이 절정을 이룰 것으로 보입니다. 가을 단풍 구경 시기에 맞춰서 한 번쯤은 다녀와야죠! 전국 곳곳 아름다운 단풍 명소를 알려드릴게요! 산림청이 우리나라 주요 산림 지역 25곳의 ‘단풍예측지도’를 발표했기 때문에 장소를 소개해드리겠습니다. ‘단풍예측지도’는 당단풍나무, 은행나무, 신갈나무 등 3개 수종을 대상으로 우리나라 주요 산림 지역의 올해 가을 단풍 절정 시기를 예측한 지도입니다. 설악산, 지리산, 한라산 등 우리나라 각 지역을 대표할 수 있는 산림 19개 지역과 권역별 국·공립수목원 9개소를 대상으로 합니다. 올해 단풍 절정은 지역과 수종에 따라 다소 차이는 .. 정보 이야기/Daily information 2022. 10. 3.

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  독감에 걸리는 이유와 증상, 치료법 알려드릴게요(독감에 관한 Q&A정보 10가지 포함) 환절기로 바뀌면서 전국에 인플루엔자 유행주의보가 발령되었습니다. 이에 따라 인플루엔자 예방접종을 하는 등 감염병 예방에 주의가 필요하죠! 오늘 알려드릴 건강정보는 독감에 관한 모든 것입니다. 독감에 걸리는 이유와 독감 증상, 독감 치료법 그동안 궁금하셨던 내용 전부 알려드리겠습니다. 1. 독감은 어떤 질병인가요? 독감은 흔히 ‘인플루엔자’라고도 불리며, ‘인플루엔자’ 바이러스에 의한 감염성 호흡기 질환입니다. ‘인플루엔자’의 임상증상은 경증에서 중증까지 나타날 수 있으며, 심한 경우 입원이 필요하거나 사망에까지 이를 수 있습니다. 특히, 만 65세 이상 어르신, 어린이, 임신부, 폐질환/심장질환 환자, 특정 만성질환 환자, 면역저하자 등은 폐렴 등 합병증이 발생하거나 입원할 위험이 높습니다. 2. ‘인플.. 카테고리 없음 2022. 9. 28.

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  2022년 독감 예방 접종 부작용, 독감 증상에 대해서 알려드림! 갑작스러운 기온 저하로 독감 유행이 빨리 돌아왔습니다. 작년처럼 올해 역시 독감과 증상이 유사한 코로나19바이러스감염증(코로나19)의 유행으로 인해 독감예방의 중요성이 더욱 강조되고 있어요! 전문가들은 독감을 예방하기 위해 마스크쓰기와 손씻기 등의 개인위생관리도 중요하지만 무엇보다 독감예방주사를 맞는 것이 중요하다고 말합니다. 독감 바이러스는 다양한데 매년 세계보건기구(WHO)는 올해 유행할 독감 바이러스에 대해 발표하고 제약사들은 이를 기반으로 독감백신을 만들어 냅니다. 전문가들은 10월 전에 독감주사를 맞는 것을 권장하고 있으며 늦어도 11월 중순 전에 백신접종을 마칠 것을 권고하고 있습니다. 특히 어르신 등 코로나 고위험군을 대상으로 독감 백신 접종을 적극 권장하고 있습니다. 하지만 지난해 독감예방.. 정보 이야기/Health information 2022. 9. 27.