만성 기침 원인 및 해결 방법 알려드릴게요!

오늘 알려드릴 정보는 바로 만성 기침원인 및 해결책 입니다. 이 포스트를 전체적으로 읽어주시면 기침 및 만성 기침을 이해하시게 될 겁니다. 기침 및 만성 기침의 지식이 필요하다면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 알아봅시다.

 

 

만성기침 원인 및 해결책

기침의 원인

기침 원인

 

기침은 후두를 포함한 기도의 자극에 의해 반사적으로 발생하는 것이 대부분입니다. 연기, 먼지, 이물 등의 외부물질의 흡입에 의한 기도자국, 가래나 콧물, 위산 등 내부 분비물질에 의한 자극으로도 나타날 수 있고 각종 기도의 염증질환, 기도협착, 종양에 의한 기도침범이나 압박등이 유발원인이 될 수 있습니다. 기침의 원인은 지속기간에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 급성 기침은 지속 기간이 약 2~3주 덩도이며 그 원인은 감기, 알레르기성 비염, 급성 세균성 기관지염, 만성 폐쇄성 폐질환 등이 있습니다. 

만성 기침

만성 기침

 

만성기침은 8주 이상 지속되는 기침을 의미합니다. 만성 기침을 일으키는 주요 원인은 후비루증후군, 천식, 호산구성기관지염, 위식도역류, 감염성 기침, 흡연에 의한 만성기관지염 등이 있으며 이 외에도 폐질환, 심부전, 심인성 기침 등이 있습니다. 만성기침의 상당수 환자들은 두 가지 이상의 원인을 동시에 가지고 있는 경우가 많습니다. 만약 기침이 8주 이상 지속되면 바로 병원에 방문해서 정밀검사를 받아보는게 좋습니다.

 

기침 멈추는 방법

허브차

 

기침이 심할 때는 따뜻한 물이나 차를 자주 마시는 것이 좋습니다. 하지만 자극성이 강한 카페인이 들어 있거나 찬 음료를 마시게 되면 오히려 기침이 심해지므로 자제하는게 좋습니다. 만약 따뜻한 차를 마신다고 했을때 허브차를 먹는게 좋습니다. 말린 로즈베리를 따뜻한 물에 우려 차로 마시면 호흡기 질환에 많은 도움이 됩니다. 또한 로즈베리 향은 기분을 좋게 해 두통이나 편두통을 완화하고 피로를 해소하는 역할을 합니다. 가습기를 틀어서 습도를 유지하는 것도 기침을 멈추는데 도움이 됩니다. 만성 기침을 잡기 위해서 집 안의 습도를 일정하게 유지하고, 하루 두 번은 꼭 환기를 시키면 더 좋습니다. 공기청청기나 가습기는 호흡기가 약한 사람에게 도움이 됩니다. 

 

정리

1. 급성 기침은 2~3주 동안 지속되는 기침을 의미하며 원인은 다양하게 나타난다.
2. 만성 기침은 8주 이상 지속되는 기침을 의미하며 꼭 병원에 가보는게 좋다.
3. 기침을 멈추는 방법은 따뜻한 물과 허브차를 마시고, 일정한 습도를 유지한다.

 

 

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